Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2023:
|
629 kcal
|
Fett: 14,75g | Prot: 25,78g | Kolh.: 97,36g.
Frukost: Entrasol Active Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Top Coffee Gula Aren. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sitikholifahalrofiah 's vikthistorik
|