Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2015
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2015:
|
627 kcal
|
Fett: 8,26g | Prot: 15,83g | Kolh.: 134,49g.
Frukost: Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Body Attack - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|