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A Evolução é constante ,quando se tem Foco ,voltando depois de 2 meses fora aqui no app ... resultado engordei 4,5 K agora voltar para o Foco ate os 54 K ..
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
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630 kcal
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Fett: 17,61g | Prot: 32,59g | Kolh.: 92,16g.
Frukost: Max Titanium Creatina , Banana Caturra, Café com Leite Integral, Reolon Pao Integral Chia e Linhaça . Lunch: Subway Tomate, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Clamel Paçoca Caseira. mer...
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1894 kcal
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Träning:
Löpband - 10 minuter, Styrketräning - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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 Kommentarer
Você tem diástase? parabéns pelo resultado. Bora pra cima 🚀🚀🚀 parei uns meses também e engordei
08 nov 23 av medlem: karolinade Aquino
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Tenho sim ,tive 2 filhas ,e a barriga última q perde né kkkkk
14 nov 23 av medlem: Priscila Oliver 46
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Priscila Oliver 46 's vikthistorik
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