Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
308 kcal
|
Fett: 21,14g | Prot: 25,06g | Kolh.: 2,24g.
Frukost: Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andre Ruyter 's vikthistorik
|