Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
107,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
723 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 36,19g | Kolh.: 70,29g.
Frukost: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла с Чесноком и Майонезом, Ленивые Голубцы. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anni_fort 's vikthistorik
|