Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
104,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1237 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 74,71g | Kolh.: 82,34g.
Frukost: АТБ Лосось Солений Філе без Шкіри, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, De Luxe Крем-Сыр, Шакшука. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, De Luxe Крем-Сыр, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: Торчин Майонез Европейский 72%, Торчин Соєвий Соус Теріякі, Комо Сыр Мягкий Insalata, Торчин Кетчуп Лагідний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Elpozo Сальчічон. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
byya.inna 's vikthistorik
|