Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1185 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 40,62g | Kolh.: 151,45g.
Frukost: Bäcker Bachmeier Laugenstangen, Frau Antje Butter, Kim Cheese Dip, Honig. Lunch: Кофемания Борщ с Мясом. Middag: Müller Kalinka Kefir. Snacks/Annat: Mandeln, Mandeln, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|