Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1957 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 103,63g | Kolh.: 298,17g.
Frukost: WellMix Veganes Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road. Lunch: Bircher Müsli, Aldi Bio Flohsamen, Leinsamen, Chia-Samen, Zucchini, Aubergine, Tomatensoße, Thunfisch, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|