Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
2047 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 107,29g | Kolh.: 257,85g.
Frukost: Campiello Novellino, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Patate al Forno, Myprotein Impact Whey Protein, Nutella Nutella, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Formaggio Gouda o Edam, Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Lidl Hamburger di Tacchino. Middag: Albume d'uovo, Nonna Mia Tortelloni con Asiago Dop e Speck, Yomo Yogurt Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AchilleTroiano 's vikthistorik
|