Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1238 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 57,68g | Kolh.: 130,80g.
Lunch: Atria Punajuurisalaatti, Porkkanaraaste, Saarioinen Kanakeitto, Atria Pinaattiletut, Keitetty Kananmuna. Snacks/Annat: Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka, Viineri, Skyr Granaattiomena-Vadelma. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|