Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
84,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
771 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 65,28g | Kolh.: 55,14g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Камамбер, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Красная Фасоль в Соусе Чили, Кукуруза Сладкая, Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Наша Корова Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|