Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1897 kcal
|
Fett: 89,01g | Prot: 69,83g | Kolh.: 219,08g.
Middag: Telur, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Oatmeal. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Keripik Kentang Rasa Barbecue, Puro WPRO Whey Protein, Bubur Kacang Hijau, Sempol. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah noorsadi 's vikthistorik
|