Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
442 kcal
|
Fett: 13,32g | Prot: 44,55g | Kolh.: 34,04g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Middag: Chef Select Cremiger Gurkensalat, Hähnchenbrustfilet. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|