Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1308 kcal
|
Fett: 70,04g | Prot: 84,84g | Kolh.: 82,79g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Банан, Славянка Птичка Классическая, Мерси Конфеты, Granolife Гранола Манго-Ананас, Кедровые Орехи . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|