Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1751 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 74,64g | Kolh.: 177,30g.
Frukost: Cafexo Kakao. Lunch: Udon Nudeln, Efko Erdäpfelsalat, Schweinebauch, Rindsuppe, Ei. Middag: Berger Wellness Schinken, Brunch Kräuter, S-Budget Mozzarella, Semmel. Snacks/Annat: Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Storck Merci, Red Bull Red Bull Sugarfree. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|