Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
464 kcal
|
Fett: 15,73g | Prot: 27,83g | Kolh.: 54,35g.
Lunch: Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Altınkılıç Kefir, Muz. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EsraYuceer 's vikthistorik
|