Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
961 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 40,65g | Kolh.: 125,44g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Lumpia Basah, Del Monte Saus Tomat, Telur Rebus. Middag: My Roti Roti Isi Keju, My Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Annat: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Dimsum, Glico Wings Haku Double Crispy Choco Monaka. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|