Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
385 kcal
|
Fett: 16,47g | Prot: 19,06g | Kolh.: 19,66g.
Lunch: Bumbu Kacang, Bayam, Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|