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997日目
むくんでます
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52,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 november 2023:
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1492 kcal
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Fett: 55,14g | Prot: 89,18g | Kolh.: 150,98g.
Lunch: ブリ, ニンジン, ブロッコリースプラウト, 大根, にんにく, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Middag: 昆布, ご飯, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, きくらげ 生, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵. Snacks/Annat: 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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