Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
2464 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 158,19g | Kolh.: 319,58g.
Frukost: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Lucchetti Spaghetti 5, Mermelada, Plátano, Gatorade Cool Blue, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Lunch: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Quaker Avena Instantánea, Aceite de Oliva, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|