Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1266 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 53,59g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Mangos, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken. Lunch: Käse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Aldi Räucherlachs, REWE Apfelmus, Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer. Snacks/Annat: Milka Ganze Haselnüsse. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|