|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
931 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 48,84g | Kolh.: 105,66g.
Frukost: Mercadona Nuez Natural , Puleva Leche Entera, Lidl Queso Tierno Roncero . Lunch: Багет, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тыквенный Суп. Middag: Hacendado Yogur Griego Natural, Germes Пельмени. Snacks/Annat: Яблоко, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. mer...
|
|
1427 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|