Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2015
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2015:
|
1968 kcal
|
Fett: 83,34g | Prot: 75,42g | Kolh.: 233,53g.
Frukost: Сыр Голландский, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Lunch: Мёд, Гороховый Суп. Middag: Сыр Голландский, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Вареный, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблоко, Джемы и Варенья. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|