Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
84,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
746 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 60,10g | Kolh.: 62,90g.
Frukost: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Barista Coconut, Кофе. Lunch: Братья Караваевы Бульон Куриный с Яйцом, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Чай с Лимоном, Груша, Кофе. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|