Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 82,32g | Kolh.: 150,96g.
Frukost: Bellarom Feinherbe Zartbitter, Wehle Collagen, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Milbona Schmelzkäse, Meine Metzgerei Frikadelle, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht). Lunch: Aldi Joghurt, Kuljanka Borschtsch mit Schweinefleisch, Zucchinipuffer, Lidl Kaki, Aldi Birne. Middag: Meine Metzgerei Frikadelle, Hähnchenbrust Fleisch, Gekochte Aubergine. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koenig_olga 's vikthistorik
|