Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1174 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 82,46g | Kolh.: 93,83g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Тыквенный Пирог. Lunch: Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Kinder Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Кедровые Орехи . Snacks/Annat: Славянка Птичка Классическая, Granolife Гранола Манго-Ананас, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Solvie Protein Biscuits Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|