Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
2452 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 146,12g | Kolh.: 312,15g.
Frukost: Салат Овощной с Майонезом, Хлебзавод 28 Сочник, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Селяночка Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Тушеная, Кабанятина Запеченая. Snacks/Annat: Bonte Сдобные Палочки "Снежка" с Абрикосовым Джемом, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Шармэль Зефир Яблочный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|