|
masih belum bosen sarapan 2 butir telur setiap pagi. berkat makan telur tiap hari, BB cepet turunnya. makan siang tetep menu keluarga, karbonya nasi + lauk pauk
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
980 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 52,31g | Kolh.: 103,34g.
Frukost: Good Day Mocacinno, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Telur Rebus. Lunch: Kentang Rebus, Semur Telur, Tempe, Udang Rebon, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Middag: Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Telur Rebus. Snacks/Annat: Perkedel Jagung, Pepaya, Good Day Mocacinno. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maryamdiant 's vikthistorik
|