Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 57,60g | Kolh.: 146,52g.
Frukost: Просто Мёд . Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Творог 9%, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Мёд, Мандарины, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gazayeva31 's vikthistorik
|