Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
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57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2023:
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1645 kcal
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Fett: 69,74g | Prot: 81,33g | Kolh.: 159,49g.
Frukost: Beyer Confiture Églantines Sauvages , St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Picard Crumble Fruits Rouges, Bonduelle Palets Petits Pois Épinards, Purée de Pommes de Terre, Charal Pavé de Bœuf . Middag: Royco Soupe à la Thaïlandaise , Lidl Gaufres, La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille. Snacks/Annat: Auvernou Mini Stick Roquefort et Noix. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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