|
kaç kalori alıcagımı nereden ögrenebilirim
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1053 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 113,40g | Kolh.: 78,73g.
Frukost: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Lavaş. Middag: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Makarna. Snacks/Annat: Mandalina, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
 Kommentarer
İnternette uygulamalar var yağ oranınızı tahmini hesaplayın ardından kalori hesaplama uygulamasında bu değerleri kullanarak girin tam net olmasada hedefe yakın olacaktır. Daha kaba taslak olanlarda var yaş boy kilo günlük haftalık hareketi yazıyorsunuz otomatik değerler var size söylüyor
06 nov 23 av medlem: jaankat
|
İnternette uygulamalar var dediğim web siteleri mevcut www.agirsaglam.com sitesinde var
06 nov 23 av medlem: jaankat
|
06 nov 23 av medlem: karacanebru99
|
06 nov 23 av medlem: -186
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karacanebru99 's vikthistorik
|