katiaudonowa 's dagbok, 06 nov 23

11/21🙌🏼
До 14.00 часов съела все свое кбжу.
Сначала решила что из за кд аппетит сильный, потом поняла что начинается приступ компульсивного переедания… Слава богу, на этом я себя тормознула 😢

---

1456 kcal

Fett: 67,80g | Prot: 105,37g | Kolh.: 104,85g.   Frukost: Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сармич Пармезан, Яйцо, Творожные вафли. Lunch: Литвиновские Сливки 20%, Barilla Макароны, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи из печени. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Yelli Полбяная Каша Клюква и Ягоды Годжи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Магнит Манго. mer...