Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
466 kcal
|
Fett: 11,07g | Prot: 29,69g | Kolh.: 61,23g.
Frukost: Pão Francês, Ovo (Inteiro), AdeS Leite de Soja Zero. Lunch: Yoki Lentilha. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
enildaduran30 's vikthistorik
|