Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1398 kcal
|
Fett: 90,87g | Prot: 60,00g | Kolh.: 83,96g.
Frukost: Delisse Yaourt au Lait Entier Nature, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Auchan Boudin Noir aux Oignons, Monoprix Purée de Céleri. Middag: Capitoul Bethmale, Colona Sauce Algérienne , Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Pain Blanc, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes, Pain Blanc Grillé, Soupe de Légumes, Carrefour Filets de Poulet Jaune Fermier Label Rouge. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Milka Noisettes Entières, Crème Brûlée. mer...
|
|
2331 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Vila - 15 timmar och 6 minuter, Sömn - 7 timmar och 29 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|