|
300kcal pirinç unu İçindeki muz, üzerindeki süslemeler dahil
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1087 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 86,59g | Kolh.: 125,43g.
Frukost: Domatesler, Yeşil Acı Biber, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Doğal Peynir. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Badem Sütü, Eti Karam Bitter, Kellogg's Granola, Dr. Pan Rice Cream Chocolate. Middag: Dardanel Ton Ton Balık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Torq Nutrition Whey Protein . Snacks/Annat: Eti Karam Bitter, Muz, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mer...
|
|
1903 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 35 minuter, Vandring - 18 minuter, Vila - 14 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Tarifi söylermisin aşko afiyet olsun çok güzel duruyor
06 nov 23 av medlem: sevvalsmn
|
Sağol bebeğim 😘 1 paket (40gr) Pan kakaolu pirinç unu + 1 bardak badem sütü ile pişiriyoruz. Ben kıvamı sıvı olur sandım 1 kaşık yulaf ekledim içine. Puding gibi kıvam aldı baya hatta daha fazla. Kaseye çeyrek muz doğradım üstüne döktüm. Üzerinde 1 kare bitter var sıcakken eridi. 1 tatlı kaşığı da granola var süs Lol
06 nov 23 av medlem: _laradi__
|
Tadı için çok kötü diyenler vardı ama ben beğendim. Yoğun bi kakao aroması yok. Hafif
06 nov 23 av medlem: _laradi__
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_laradi__ 's vikthistorik
|