Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1062 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 65,80g | Kolh.: 77,47g.
Frukost: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Фруктовый Наполнитель "Манго-Маракуйя", Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Растительное Масло, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растительное Масло, Квашеная Капуста. Middag: Савушкин Сыр Полутвердый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Annat: Савушкин Наполнитель Апельсин-Ананас, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|