|
ОГ. 108
ОТ. 90
ОБ 106
|
83 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1527 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 71,80g | Kolh.: 134,20g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Сардельки. Lunch: Чай Несладкий, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Middag: Мандарины, Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweta2404 's vikthistorik
|