Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1806 kcal
|
Fett: 97,19g | Prot: 97,98g | Kolh.: 122,33g.
Frukost: Maitre Truffout Chocolate Thins Caramel, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Philadelphia Сыр Филадельфия, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Хлебцы Молодцы Гречнево-Рисовые Хлебцы, Яйцо. Lunch: Добрянка Кабачки с Мясом Индейки, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Похлёбка Грибная . Middag: Bite Fuel Peanut Caramel, ВкусВилл Винегрет, ВкусВилл Миндальное Молоко, Хлеб Да Хмель Салат Капустный. Snacks/Annat: Kultlab Фисташковый Мусс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|