Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2015
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2015:
|
764 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 35,29g | Kolh.: 103,91g.
Frukost: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Lunch: Салат Витаминный. Middag: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Сливы, Виноград, Соленья, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|