Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
854 kcal
|
Fett: 18,76g | Prot: 26,98g | Kolh.: 138,29g.
Frukost: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Pare, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Tahu Bakso, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Pare. Snacks/Annat: Es Doger. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuli rusmayanti 's vikthistorik
|