Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
716 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 59,56g | Kolh.: 16,63g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Hochland Фетакса, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Фландерр Тунец Холодного Копчения, Кисло-Сладкая Курица или Индейка. Middag: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|