Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
2363 kcal
|
Fett: 75,78g | Prot: 102,85g | Kolh.: 250,74g.
Frukost: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Butter, Pfefferminztee, Goldähren Landbrötchen Roggen. Lunch: Esskastanien, Kühne Rotkohl das Original, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, REWE Feine Welt Ochsen Bäckchen, Roter Tafelwein. Middag: Aldi Brezel, Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Landbrötchen Roggen, Roter Tafelwein, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Butter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|