|
I live steps from the beach so I've included deep breathing that I learned at the Anthony Robbins UPW in Chicago and a walk/run to the Huntington Beach Pier and back home!
|
104,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2011:
|
207 kcal
|
Fett: 10,94g | Prot: 22,58g | Kolh.: 2,77g.
Frukost: kirkland extra lean ham, eggs. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|