Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1030 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 56,79g | Kolh.: 96,06g.
Frukost: Победа Молочный Шоколад Чаржед Лифтинг, Долголетие Сулугуни, Сметанин Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Global Village Крупа Пшеничная. Middag: Ветчина Куриная, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Магнит Хлеб Фитнес. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natkovaleva1981 's vikthistorik
|