Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
783 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 22,33g | Kolh.: 74,33g.
Frukost: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет, Гуляш Мой, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|