Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2023:
|
1618 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 77,53g | Kolh.: 114,86g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Хлебодар Хлеб Крестьянский, President Сыр Творожный Сливочный, 365 Дней Сахар Белый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Помидоры. Middag: Tini Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый, Хлебодар Хлеб Крестьянский, President Сыр Творожный Сливочный, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|