Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 98,62g | Prot: 116,72g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Bullet-magnet Keto Coffee with MCT creamer. Efter frukost: Bullet-magnet Keto Coffee with MCT creamer. Lunch: Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Boar's Head London Broil Roast Beef. Efter lunch: La Tortilla Factory Zero Net Carb Tortillas. Middag: Hershey's Zero Sugar Chocolate Syrup, Silk Unsweetened Coconut Milk, Peter Pan 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added Chips, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations to you bottom line up Front
04 nov 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bliss2Jessie 's vikthistorik
|