Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
894 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 48,77g | Kolh.: 93,68g.
Frukost: Coolechera Queso Costeño , Tortillas de Maíz, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Frito, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelaGBF 's vikthistorik
|