|
Ben aç kaldım, arkadaşım doydu baya 🫠🫠
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
1168 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 115,83g | Kolh.: 71,40g.
Frukost: Muscle Station BCAA, Multipower Glutamin, WASPco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni. Lunch: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Fırında Sebze, Patates Püresi, Whey Protein. Middag: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
|
2091 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 40 minuter, Vandring - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_laradi__ 's vikthistorik
|