Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2023:
|
756 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 65,71g | Kolh.: 59,50g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера. Lunch: ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|